regulamin sfd

także tego: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

[...] Skoro chciałabyś pomocy zindywidualizowanej i wiesz, jakie dane powinnać nam wrzucić, to to zrób :) pospieszyłam się, właśnie czytam regulamin ale dzięki za linka, teraz przynajmniej wiem, że są tu pewne zasady. pomiary wrzucę potem, ponieważ jestem w pracy. opublikuje wam mój przykładowy jadłospis. wiem, [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

chcesz pomocy to się zastosuj do regulaminu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html tak sie stanie jak nie wyełnisz!

w zasadzie na psy zszedł juz w momencie gdy olałes regulamin tego działu i załozyles temat jak totalny amator. jest jak wspomnialem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html i http://www.sfd.pl/Jaki_spalacz_wybra%C4%87__zanim_za%C5%82ozysz_temat-t542365.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 01:31:52

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Mamy w tym dziale pewne zasady. Pisałem ci już w pojedynczych tematach żebyś w swoim temacie wypełnił ankietę - znajdziesz ją w linku który wkleiłem wyżej. No i opisz ten trening jakoś tak żeby wszystko było jasne - ilość serii/obwodów ilość powtórzeń itp. To co [...]

Krótki regulamin. /SFD/2019/2/13/036e429db5014c778581db85536db8fa.jpg /SFD/2019/2/13/eca98d1928e94dcdaa1c14c36cf63f62.jpg

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że określony plan treningowy dobiera się pod daną osobę. Nie ma czegoś takiego, jak dobry, słaby i lepszy system treningowy. Każdy będzie dobry, o ile będzie dobrany pod Ciebie. Niestety nie wiemy nic na Twój temat, więc ciężko będzie stwierdzić, co akurat dla Ciebie będzie najlepszym rozwiązaniem. Z tego [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html najpierw to;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-10-04 20:28:47

Dla kogo ten trening regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html ankiete masz w dugiej połowie strony

Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

zdaje się, zę prosisz się o bana- po co zakładasz drugi identyczny temat; poraz kolejny ignorując ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ten pozostawię, poprzedni kasuję- w razie założenia kolejnego kara będzie nieuchronna:-))

Zastosuj się do regulaminu działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Zaraz ktoś na ciebie nakrzyczy bo nie masz ankiety wypełnionej. Aha i wszystko masz źle w planie. Na twoim miejscu poszedł bym na basen zamiast na siłownie, efekty będą dużo lepsze. Zmieniony przez - Setto w dniu 2010-09-05 18:01:27

Pozatym jestem za filozofia, heh w koncu moj pomysl to byl LOL GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp